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レシピNO.13 「なすと豚肉の揚げびたし」

大好きなおかずでして。

京だしのレシピにも「なすの煮びたし(焼きびたし)」を載せているのですが、やっぱり揚げた方が美味しいですね。

そして、子供たちのことも考えて、豚肉としいたけをプラスしたところ、これが美味いんですよ。。

ええ感じにおつゆに油分と、素材の美味みが出て、最後、残ったおつゆご飯にかけてみたり、つけ麺のつゆ的に使うのも◎。

また、食べたくなってきたー♪

材料(2~3人分)

・なす:3本

・豚もも薄切り等:200g程度

・しいたけ(小):8個程

・大葉:適量

・大根おろし:適量

・塩こしょう:少々

・小麦粉:適量

◎調味液

・だし汁(水でも可):350cc

・京だし:大さじ3杯

・醤油:大さじ2.5杯

・みりん:大さじ3杯

・砂糖:大さじ:1杯

・おろし生姜:少々

作り方

①調味液を合わせ、軽く一煮立ちさせる。

②皮に切り込みを入れたなすを適当な大きさに切る。

③豚肉に塩こしょうをし、小麦粉をまぶす。

④しいたけを切り、小麦粉をまぶす。

⑤なすを皮の方から揚げる。(約170℃で裏表2分ずつ程度揚げる)

⑥豚肉、しいたけを軽く揚げる。

⑦揚げた具材を調味液に浸し、粗熱が取れたら冷蔵庫へ。

⑧器に盛り、よく絞った大根おろしと、大葉を飾って完成。

夏野菜いっぱいの揚げびたしも、彩り良くていいですねー!!